Школа шпагата
Летний курс шпагата!
Вы с детства мечтали сесть на шпагат? Вам нужно улучшить фигуру к лету - вбросить килограммы на талии? Вам нужно улучшить гибкость и пластику? Вы занимаетесь танцами, а нет прогресса? Можно абсолютно точно утверждать, что на наших уроках шпагата вы получите максимальный эффект за минимально короткий срок. В курс входят авторские разработки наиболее эффективных упражнений из классической русской балетной школы, совмещенные в великолепными силовыми нагрузками и интенсивной растяжкой. В урок входит грамотная разминка и скоординированная силовая нагрузка, усиливающая и закреплящая эффект. Автор использует уникальную методику восстановления вашей природной гибкости, сжигания жировых отложений и формирования красивого мышечного корсета. Проводит занятия профессионал высшей категории, артист балета Большого театра - студии Григоровича, артист балета Орландо, исполнитель сольных партий балета "Спартак" и "Дон Кихот", педагог с 20 летним стажем Максим Кныш.
14 июня в 20:00 состоится открытый урок. Примите участие, заполнив форму ниже
Что такое открытый урок
Открытый урок означает, что к занятию могут присоединиться все желающие без ограничений. Необходима лишь предварительная запись с помощью формы выше или по телефону студии 8(495)773-65-33. Также открытый урок означает, что это урок, т.е. Вы будете участвовать в занятии. Не забудьте тренировочную форму одежды.
Описание урока
Занятие включает в себя упражнения на закачку и растяжку мышц и связок. Прорабатываются мышцы спины, ног, шеи и пресса. Комплекс упражнений включает в себя специальную балетную шпагатную закачку и растяжку на полу. Используется авторская техника – заключающаяся в снятии мышечных зажимов с помощью специальных упражнений и расслаблений и как результат - быстрый прогресс в увеличении эластичности связок и, как следствие, достижение желаемого штагата! Помимо этого вы вернете телу природную правильную гармоничную осанку при ходьбе, сидении, сне. При нормализации формы осанки нормализуется и естественная функция органов, и происходит общее оздоровление организма. Занятие полезно для любого уровня подготовленности.
Что дальше, после открытого урока
После открытого урока все желающие могут записаться в группу Интенсива по Бодибалету с Максимом Кныш, работающую по расписанию:
Занятия проводятся по уникальной авторской разработке школы шпагата Максима Кныш, основанной на 20 летнем опыте преподавания этого урока России и США.
Сколько стоит открытый урок и дальнейшие групповые занятия
Разовое посещение школы шпагата стоит 800 р. Абонемент на 8 занятий стоит 5900р., на 12 занятий - 7100 р.. Школьникам и студентам - 10%-ная скидка. Для многодетных семей - скидка 15%. Клиенты, обладающие клубными картами ЛЮИС, имеют 50%-ную скидку на занятия. Оплата возможна наличными, кредитной картой в студии, банковским переводом, а также Яндекс.Деньгами или переводом на карту Сбербанка.
Я не могу посетить открытый урок в этот день. Что делать?
Вы можете присоединиться к группе в следующее занятие, предварительно записавшись. Или Вы можете назначить индивидуальное занятие, воспользовавшись формой ниже или по телефону студии 8(495)773-65-33
Меня интересуют индивидуальные занятия с Максимом Кныш.
Вы можете посещать индивидуальные занятия с Максимом в дополнение или отдельно от групповых занятий. Индивидуальные занятия проводятся по удобному Вам расписанию. Вы можете назначить также индивидуальное занятие - сплит для двух человек. На индивидуальном занятии преподаватель занимается только с Вами один на один, весь танцевальный зал в Вашем распоряжении. Индивидуальные занятия с Максимом Кныш стоят 2500р. за 60 минут. Сплит на двоих стоит 4000 руб.
Для какого возраста подходят занятия
Во взрослую группу мы набираем с 13 лет. Верхнего ограничения нет. Для детей и подростков до 13 лет Максим Кныш и другие хореографы студии проводят отдельные занятия. Узнать о них Вы можете по телефону студии 8(495)773-65-33
Сколько человек набирается в группу
Мы набираем в группу максимум 15 человек, так что места и внимания преподавателя хватит всем.
Где проводятся занятия
Занятия проводятся в просторных залах студии Люис площадью от 40 до 150 кв.метров, специально оборудованных для проведения занятий растяжкой. Напольное покрытие залов - паркет или профессиональный хореографический линолеум (Harlequin). Все залы оборудованы кондиционерами. В студии имеются раздевалки с персональными шкафчиками, кулер с бесплатной водой, работает барная стойка. Студия расположена в 150 метрах от м. Дубровка (салатовая линия) между Садовым кольцом и ТТК по адресу ул. Шарикоподшипниковкая 15.
Посмотреть месторасположение студии ▼
Хочу получить наиболее быстрый результат по гибкости и растянутости. Какие еще курсы рекомендуется посещать?
Для наибольшего эффекта рекомендуем также посещать Авторский курс балета, который проходит по понедельникам и средам 19:00-20:00. Все эти курсы ведет Максим Кныш. Узнать подробную информацию про эти курсы или записаться на них можно по телефону 8(495)773-65-33
Хочу узнать больше о преподавателе
Максим Кныш окончил Московское Академическое Хореографическое Училище, учился у Ю. Григоровича, С. Головкиной, М. Лавровского, А. Бондаренко, В. Васильева, Е. Максимовой, Б. Акимова.
Преподает классический балет, боди-балет, балетную гимнастику, хореографию, стретчинг, характерный танец, исторический танец, теорию балета, актерское мастерство и пантомиму.
Творческая биография:
- 1986-1990 - Московский Государственный Музыкальный Театр Оперетты, солист балета.
- 1990-1995 - Большой Театр - студия Григоровича, солист балета;
- 1995-1996 - Кремлевский балет, солист балета;
- 1996-1998 - Балет Нью Джерси, солист балета;
- 1998-2003 - Балет Орландо, солист балета;
Исполнял ведущие роли в балетах: Лебединое озеро, Щелкунчик, Ромео и Джульета, Дон Кихот, Кармен, Корсар, Спартак и многие другие. Первый русский исполнитель в составе Американской балетной компании главной роли Спартака в балете "Спартак" в США. Выступал более чем в 15 странах.
19 лет преподавал в США балет, вел уроки шпагата и растяжки, давал множество мастер-классов, ставил хореографию для ведущих балетных школ, а также для фигуристов и гимнасток, успешно готовил студентов к балетным конкурсам, включая престижный балетный конкурс YAGP (США). Сертифицированный тренер по фитнесу от Aerobics and Fitness Association of America в 2005 году.
Ну а растяжку вашего мастера можно оценить по уникальным отрывкам из балета, представленным ниже. Приятного просмотра и удачных тренировок вместе в ЛЮИС!